t12

10) Блоки из "Выпада вперед".

Основными принципами выполнения блоков из ключевых положений являются:

- смещение центра тяжести руки и центра тяжести тела идут в разные (противоположные друг от друга) стороны. На фото слева видно как правая блокирующая рука движется влево, а тело смещается из "Всадника" в противоположную сторону;

- выполнение только одной фазы: срыва локтя в одно из положений "скоба" навстречу удару партнера. На фото справа видно, как траектория выполнения блока и движение тела направлены в одну сторону - навстречу удару противника. Такой блок выполнять крайне опасно, в отличии от предыдущей формы блока, так как в случае промаха Вы рискуете. Но в случае положительного результата Вы можете таким блоком не только вывести атакующую руку противника из строя, но и вывести из равновесия противника;

- блокировка выполняется только верхней частью предплечья, расположенной ближе к локтю;

- "центровка" локтя или выстраивание его на одну линию с плечами.
На фото слева Вы уходите из стойки "Всадник" с блоком в "Выпад назад", одновременно правая рука заняло начальное положение для удара.

Вы начинаете выполнять удар правой рукой. Обратите внимание на движение руки, которая перед этим выполняла блок.

На фото видно, как блокирующая рука заняла, при выходе во "Всадника" свое конечное положение. Все три точки левой руки (кисть, локоть, плечо) должны находиться в одной плоскости с линией плеч. Тем самым эта рука выполняет роль стабилизатора тела и не дает скручиваться линии плеч относительно линии таза - это очень важно. Важно еще сразу принимать конечное положение тела, а не поэтапно. От этого зависит скорость и сила удара.
Другой зашифрованный секрет движения блокирующей руки заключается в следующем: насколько энергичным и быстрым должно быть движение атакующей руки, таким же должно быть и движение блокирующей (левой) руки, выводящей Вас во "Всадника". Чем энергичнее будет движение левой руки, тем сильнее будет удар правой.

Обратите внимание, как косят на сенокосе косой. Одна рука тянет верхнюю часть косы на себя, а другая рука помогает тем, что движет нижнюю часть косы от себя. Эти две руки помогают друг другу сделать одно движение. В этом и весь фокус. Когда Вы это поймете, успех Вам гарантирован.

Перечислим основные блоки при "Выпаде вперед".

Скоба наружу вниз (нижний блок). Применяется от нижних ударов: нижний закрылок из "Выпада вперед".

Скоба наружу вверх (верхний блок). Применяется от верхних ударов: Развал, Веер.

Скоба внутрь прямая. Применяется от ударов: нижний закрылок из "Выпада вперед".

Скоба внутрь перевернутая. Применяется от развала, но удар веер можно пропустить. Этот блок применяется редко.